雑穀粥

雑穀粥

フードコーディネーター 慶元まさ美さんに聞くレシピ

雑穀粥

雑穀粥

By admin 公開: 1月 1, 2017

  • 出来上がり量: 2 人前

フードコーディネーター 慶元まさ美さんに聞くレシピ(1人分 90kcal 塩分1g) ※雑穀と白米の比率はお好みで

材料

作り方

  1. 雑穀ミックスと白米は軽く洗ってざるにあげておく。
  2. 鍋に水、鶏がらスープのもと、雑穀ミックス、白米を入れて中弱火にかけ、20〜30分加熱し、好みの硬さに仕上げる。
  3. 器に盛り、すりゴマを添えてできあがり。


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