チンゲン菜のビタミンスープ

チンゲン菜のビタミンスープ

イケメンシェフ 角光洋さんに聞くレシピ

チンゲン菜のビタミンスープ

チンゲン菜のビタミンスープ

By admin 公開: 1月 1, 2017

  • 出来上がり量: 2 人前

イケメンシェフ 角光洋さんに聞くレシピ(1人分 54kcal 塩分2.3g)

材料

作り方

  1. 鍋にゴマ油とぶつ切りにしたチンゲン菜を入れていためる。
  2. (1)に水とめんつゆ、塩を入れ、中火で沸かす。ブロッコリーとホウレン草は下ゆでしてぶつ切りにする。
  3. (2)に水溶き片栗粉、ブロッコリー、ホウレン草を入れ、火を止めて仕上げのゴマ油を入れる。
  4. スープカップに移し白ゴマをふり出来上がり。


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