新タマネギと桜エビのおひたし

新タマネギと桜エビのおひたし

食研究家 石井達也&裕加さんに聞くレシピ

新タマネギと桜エビのおひたし

新タマネギと桜エビのおひたし

By admin 公開: 1月 1, 2017

  • 出来上がり量: 2 人前

食研究家 石井達也&裕加さんに聞くレシピ(1人分 40kcal 塩分1.56g)

材料

作り方

  1. 新タマネギは1cm幅の輪切りにして耐熱皿に広げる。油をかけラップをして、レンジ強(600W)で5〜6分加熱する。
  2. (1)のラップをはずして、めんつゆをかけてあえる。器に盛り、桜エビをのせ、好みで三つ葉を切ったものものせる。


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