山本ゆりさんレシピ 人気の鶏肉料理『【動画無料】レンジで一発 サトイモと鶏肉の煮物』【よみファクッキング】

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人気ブロガーで料理研究家山本ゆりさんに聞く秋の味覚でささっと簡単おかず

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サトイモと鶏肉の調理方法

レンジで一発 サトイモと鶏肉の煮物

山本ゆりさんレシピ 人気の鶏肉料理『【動画無料】レンジで一発 サトイモと鶏肉の煮物』【よみファクッキング】

By admin 公開: 10月 7, 2014

  • 出来上がり量: 2 人前
  • 調理時間: 約20 分

人気ブロガーで料理研究家山本ゆりさんに聞く秋の味覚でささっと簡単おかず(1人分 346kcal 塩分2.8g)

材料

作り方

  1. 鶏肉はひと口大に切り、Aをもみこんで10分ほどおく。サトイモは皮をむいて1cmの輪切りにする。
  2. 耐熱ボウルに鶏肉を入れ、サトイモを周囲に広げてのせる。残ったAを回しかけ、ラップをふわっとかけて電子レンジ(600W)で8~10分加熱する。
  3. 取り出してよく混ぜ、粗熱が取れるまで冷ます。あればカイワレ菜を添えて盛る。


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