人参とナッツの和え物

人参とナッツの和え物

料理研究家 白井操さんに聞くレシピ

人参とナッツの和え物

人参とナッツの和え物

By admin 公開: 1月 1, 2017

  • 出来上がり量: 2 人前

料理研究家 白井操さんに聞くレシピ(1人分 108kcal 塩分1.1g)

材料

作り方

  1. スライスアーモンドは刻む。三つ葉の茎はさっとゆがいて2cmの長さに切る。
  2. ニンジンは細かい千切りにして塩少々(分量外)をし、しばらく置いてしんなりしたら水気を絞る。
  3. ニンジン、A、アーモンド、三つ葉の茎をまぜ合わせる。 ※三つ葉の葉は卵とじなどに使えます


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