豚包みおからバーグ

豚包みおからバーグ

食研究家 石井達也&裕加さんに聞くレシピ

豚包みおからバーグ

豚包みおからバーグ

By admin 公開: 1月 1, 2017

  • 出来上がり量: 4 人前

食研究家 石井達也&裕加さんに聞くレシピ ※冷めた時は電子レンジで温めるとおいしいです。

材料

作り方

  1. 青ネギは小口切りにする。おからにAと青ネギを混ぜ込み、8等分する。
  2. 塩コショウをした豚肉に(1)を包み、合計8個作る。
  3. 熱したフライパンに油を引き、(2)を焼く(中はおからなので、肉が焼けたらOK)。
  4. 皿に盛ってお好み焼き用ソースをかけ、つけ合わせ野菜を添える。


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