焼き厚揚げのナスソース

焼き厚揚げのナスソース

食研究家 石井達也&裕加さんに聞くレシピ

焼き厚揚げのナスソース

焼き厚揚げのナスソース

By admin 公開: 1月 1, 2017

  • 出来上がり量: 2 人前
  • 調理時間: 約10 分

食研究家 石井達也&裕加さんに聞くレシピ(1人分 382kcal 塩分0.8g)

材料

作り方

  1. ナスはヘタを取り、1.2cm角に切る。温めたフライパンに油を入れて熱し、ナスを焼く。焼き色が付いて火が通ったら、キッチンペーパーの上に取り出す。
  2. 厚揚げを魚グリルかトースターで焼き、温める。
  3. ボウルに(1)とお好み焼き用ソースを入れてあえる。(2)を皿に盛り、ナスソースをかけ一味唐辛子と小口切りにした青ネギを飾る。


関連記事

ページ上部へ戻る