【動画あり】ちょっと1品アボカド生ハムのさっと揚げ

ちょっと1品アボカド生ハムのさっと揚げ

料理研究家 富松大智さんに聞くレシピ

作り方

ちょっと1品アボカド生ハムのさっと揚げ

ちょっと1品アボカド生ハムのさっと揚げ

By admin 公開: 8月 16, 2016

  • 出来上がり量: 2 人前

料理研究家 富松大智さんに聞くレシピ(1人分 125kcal 塩分0.5g)

材料

作り方

  1. アボカドは皮をむいて種を取る。縦に6等分する。
  2. カットしたアボカドの長さに合わせてスライスチーズ、セロリを切る。
  3. 生ハムを広げ、アボカド、スライスチーズ、セロリの順にのせてくるりと巻く。つまようじで留める。
  4. 揚げ油を160度に熱し、(3)をさっと油通しする。皿に盛り、レモンとプチトマトを飾る。


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